Corona - wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern

Frohme, Gabriele, 2020
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Medienart Buch
ISBN 978-3-432-11353-1
Verfasser Frohme, Gabriele Wikipedia
Systematik Mcl3 - Lebenskrisen, Lebensprobleme, Trauer
Schlagworte Krise / Bewältigung / Ratgeber, Corona / Krise / Bewältigung
Verlag Trias
Ort Stuttgart
Jahr 2020
Umfang 159 S.
Altersbeschränkung keine
Auflage 1. Aufl.
Sprache deutsch
Verfasserangabe Gabriele Frohme
Annotation Zuversichtlich bleiben im veränderten (Krisen-) Alltag
Kurzarbeit, Homeoffice und Social Distancing - die Corona-Krise stellt uns vor riesige Herausforderungen. Besonders unsere Psyche leidet unter den einschränkenden Maßnahmen.
Die Psychotherapeutin Gabriele Frohme bietet praktische Soforthilfe und zeigt Wege, die psychischen Belastungen in persönlichen Krisensituationen zu meistern:
- Lernen Sie, mit Ihren Ängsten umzugehen und sie in den Griff zu bekommen.
- Stärken Sie Ihr Immunsystem und fördern Sie Ihre Selbstheilungskräfte durch Bewegung und Entspannungsübungen.
- Entdecken Sie Ihre Ressourcen zur Krisenbewältigung und Ihre Resilienz.
So bleiben Sie stark in jeder Krise.
[Verlagsmeldung]

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